Svegliarsi presto è il primo passo verso la Felicità ★ Gli Scienziati spiegano perché fa bene

Una ricerca scientifica a Toronto ha evidenziato che svegliarsi presto al mattino è un toccasana e porta ingenti benefici al nostro organismo. Le prestazioni aumentano, il buonumore anche, e la giornata risulta sempre positiva.

Sono le prime ore del mattino in cui il nostro metabolismo funziona più velocemente, quindi svegliandosi presto si bruciano anche più calorie, e il cervello inoltre è al massimo della sua efficienza. In questo video possiamo ascoltare tutti i dettagli di questa ricerca.

Video inserito il: 10 marzo 2017 (si trova alla fine della presente pagina)

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